Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 35.27g | Carbs: 191.76g.
Breakfast: Кабачок, Лук, Чеснок, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Лента Перец Ласточка, Морковь, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный. Lunch: Приготовленная Чечевица, Кабачок, Лук, Чеснок, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Морковь, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный. Dinner: Кабачок, Финик, Лук, Капуста Белокочанная, Помидоры, Морковь, Лук, Картошка Вареная, Чеснок, Помидоры. Snacks/Other: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер, Американо. more...
|
|
2512 kcal
|
Exercise:
Бег - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
INSIDE_EVA's Weight History
|