Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 55.31g | Carbs: 157.67g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком. Lunch: Блины на Молоке, Куриный Рулет, Хлеб Дарницкий, Майонез, Салат из Помидоров. Dinner: Пицца Домашняя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|