Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 70.21g | Carbs: 93.76g.
Breakfast: Fish House Форель, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Батон, Вареное Яйцо. Dinner: Laime Сыр Пармезан, Filippo Berio Соус Песто Классический, 6 Соток Горошек Консервированный, Магуро Филе Тунца Натуральное, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Окей Сочник с Творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milena-fine's Weight History
|