Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 102.00g | Prot: 109.86g | Carbs: 207.21g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Кокос, Большая Кружка Сметана 10%, Свекла Вареная, Кабачки Жареные. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Киноа , Треска Отварная, Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Треска Отварная, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Б.Ю. Александров Брауни, Буше Сендвич с Тунцом . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|