Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 83.24g | Carbs: 231.68g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Haas Ванилин, Черника, Пятерочка Сахар, Желатин Пищевой, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Вологодское Варенье Черничное , Багет, Здравник Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Белая Мука, Вареное Яйцо, Кабачок, Помидоры. Dinner: Баклажан, Помидоры, Кабачок, Линкор Окунь Морской. Snacks/Other: Черника. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|