Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 74.71g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Российский, Barilla Макароны. Lunch: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Гречка Вареная. Dinner: Творог 5%, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, СибХлеб Бублики Ванильные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|