Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 44.26g | Carbs: 115.13g.
Breakfast: Перекресток Форель Янтарная, Кофе с Молоком и Сахаром., Овсяноблин 50+50+40. Lunch: Оливки (Любого Размера), Простоквашино Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Борщ Диетический. Dinner: Кролик Тушеный, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%, Красная Цена Овсяное Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanjaevm's Weight History
|