Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 94.00g | Prot: 136.15g | Carbs: 129.41g.
Breakfast: Глобус Сыр Палермо, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Свежее Завтра Творог 5%, Heinz Кетчуп Томатный, Мистраль Гречка. Dinner: Глобус Сыр Палермо, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Nutrilite Протеиновый Порошок, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ITLV Оливковое Масло. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|