Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 69.42g | Carbs: 279.04g.
Breakfast: Пшеничные Лепешки, Цикорий с Молоком, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Коломенское Батон Нарезной, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Орехи Кешью, Ижмолоко Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|