R.O.K.S.S's Journal, 18 Aug 20

R.O.K.S.S's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

а жира все равно стало больше, ушли только вода и мышцы опять(

83.3 kg Lost so far: 4.3 kg. Still to go: 6.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 August 2020:

730 kcal

Fat: 26.62g | Prot: 32.61g | Carbs: 99.25g. Breakfast: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Вареное Яйцо, Апельсин, Овсянка Запаренная. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Паста. Snacks/Other: Персики. more...

2274 kcal

Exercise: Circuit Training - 12 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 9 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

2 Supporters Support

Comments

Ну не хватало, чтоб дилетантские весы-анализаторы, которые вечно врут, вызывали такое расстройство! Меряйте на весах вес и будет больше радости)))

18 Aug 20 by member: Alina-aprel

Ну я бы не сказал что они врут, врачи диетологи ведь так же с помощью электрических импульсов проверяют процентный состав тела💁‍♂️ Да и вес не только из мышц состоит к сожалению)

18 Aug 20 by member: R.O.K.S.S


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

R.O.K.S.S's Weight History

View Complete History

R.O.K.S.S's Journal, 18 Aug 20

Submit a Comment

R.O.K.S.S's Weight History