Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 148.77g | Carbs: 192.61g.
Breakfast: Сахар, Авача Икра Лососевая Зернистая, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Nescafe 3 в 1 Mild, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Lunch: Гадкий Я Лимонад, Магуро Филе Тунца Натуральное, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Dinner: Авача Икра Лососевая Зернистая, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Snacks/Other: Сахар, Спартак Шоколад, Syntrax Matrix 2.0. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|