Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 79.58g | Carbs: 171.07g.
Breakfast: Сливочное Масло, Простые Гренки, Якобс Кофе 3 в 1. Lunch: Чистая Линия Мороженое Щербет Смородина, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Свекла Тертая с Сыром. Dinner: Майонез, Белый Хлеб, Кабачок Гриль, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Сыр Российский, Гренки Домашние, Bounty Шоколадный Батончик, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusi66653's Weight History
|