Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
106.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 115.53g | Prot: 71.89g | Carbs: 66.28g.
Breakfast: Сливочное Масло, Spomlek Сыр Радамер, Черника, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Икра Лососевая, Отруби, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Bridel Сыр Творожный Сливочный, UMO Микрозелень Дайкона, Вода. Lunch: Кофе Латте, Черника, Рыбный Бульон, Карп, Помидоры, Лук, Valio Сметана 42%, Вода. Dinner: Кофе, Малина, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Отруби, Простоквашино Сливки 10%, Барабулька, Вода, Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|