Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 71.89g | Carbs: 153.22g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Яйцо, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Lunch: Помидоры, СКЗ Зеленый Горошек, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Городец Простокваша, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Other: Жако Пастила Вита Брейк, Midori Морская Капуста с Кимчи , Банан, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|