|
Отеки от таблеток,не хотела заносить,но нужен контроль! милые девочки,никогда не худейте на низких калориях! я давно их подняла,но последствия до сих пор дают о себе знать,а прошло больше 2 лет!
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 125.44g | Carbs: 156.63g.
Breakfast: Сахар, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Караваево Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Греческий Суп, Караваево Молоко 1,5%, Волжанка Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Dinner: Караваево Молоко 1,5%, Чипсы Мясные из Курицы, Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Яйцо, Диадар Отруби Ржаные, Караваево Сметана 10%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кленовый Сироп. more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|