Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 64.94g | Carbs: 128.22g.
Breakfast: Белая Корова Йогурт Белый, Белый Картофель (с Кожурой), Сырники 9%, Мой Кофе, Чай с Сахаром. Lunch: Lotte Крекер Фитнес с Кунжутом , Рагу Овощное(Сезонное), Горбуша, Лапша Удон (Вареная). Dinner: Рагу Овощное(Сезонное) , Горбуша, Салат из Смеси Капусты Помидора и Огурца с Оливковым Маслом. Snacks/Other: Ядринмолоко Снежок , Мой Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|