Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 120.28g | Carbs: 138.69g.
Breakfast: Виноград Дамские Пальчики, Образ Жизни Льняная Мука, Jacobs Кофе, Adal Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Грецкие Орехи, Sofra Kz Турецкий Йогурт, Яйцо Куриное, Рахат Темный Шоколад 80%, Агуша Пюре Яблоко Банан. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Увелка Рис Бурый, Эмиль Сметана 25%. Dinner: Помидоры, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Нектарин, Adal Творог 0,6%, Грецкие Орехи, Нектарин, Adal Творог 0,6%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|