Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 125.54g | Prot: 70.91g | Carbs: 9.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Jarrow Formulas Масло МСТ, Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бекон, Яйцо Куриное. Lunch: Майонез домашний (Глазкова), Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|