Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
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42.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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518 kcal
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Fat: 15.99g | Prot: 50.24g | Carbs: 47.19g.
Breakfast: 그린너트 L 에브리데이 넛츠 매일매일 건강채움, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 제스프리 골드키위. Lunch: 오뚜기 발아현미밥, 백설 진한 참기름, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 야채샐러드 (드레싱없이), 하림 블랙페퍼 닭가슴살. Dinner: 아침 아침고구마, 야채샐러드 (드레싱없이), 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 풀무원 리얼과일 베리&베리 저지방 드레싱. Snacks/Other: 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 바나나. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Hhhyemmm's Weight History
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