Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 131.08g | Carbs: 175.14g.
Breakfast: Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Русские Традиции Сыр Гауда 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кефир 1%. Lunch: Овощное Рагу, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Овощное Рагу, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Арбуз, Красное Яблоко, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Михална's Weight History
|