Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
70 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 68.40g | Carbs: 192.73g.
Breakfast: Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом. Lunch: Фасолевый Суп. Dinner: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Овощное Рагу с Курицей, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|