|
Давно меня здесь не было — я переосмысливала своё пищевое поведение и привычки (все плохие!). И решила, что больше не могу жить прежней жизнью. Хочу беречь себя и быть здоровой, любить себя, быть обожаемой не только за свои человеческие качества. Хочу ЖИТЬ.
А пинком к такому инсайту стало грустное событие...
У матери диагностировали КРР. Наследственная мутация в гене APC является причиной семейного аденоматозного полипоза, при котором у пациента имеется почти 100 % вероятность развития рака толстой кишки к возрасту 40 лет. У меня для себя плохие новости — вероятность чрезвычайно велика...
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 112.08g | Prot: 90.81g | Carbs: 225.45g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Виноград, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Новатор Творог 9%. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Snacks/Other: Виноград, King Island Кокосовые Чипсы, Яблокофф Яблочные Чипсы, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|