Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 24.80g | Prot: 51.76g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Тёма Детское Питание Говядина, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Кабачок. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Лаваш Тонкий. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
Svetlaya1979's Weight History
|