Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 23.66g | Prot: 31.65g | Carbs: 249.10g.
Breakfast: Чай, Блинчики. Lunch: Дольче Двухшаровый Йогурт, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Dinner: Кофе, Дыня, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Банан. more...
|
|
2080 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taniabachurina1's Weight History
|