Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 65.72g | Carbs: 122.35g.
Breakfast: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir. Lunch: Yoğurtlu Makarna, Patlıcan Musakka. Dinner: Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fıstık Ezmesi, Kırmızı Erik, Şeftali. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|