Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
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62.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1415 kcal
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Fat: 44.46g | Prot: 79.58g | Carbs: 180.75g.
Breakfast: Tirol Manteiga Extra com Sal, Dukan Pão de Farelo de Aveia, Café Expresso. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirol Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. Dinner: Nestlé Farinha Láctea, Piracanjuba Leite Condensado, Marilan Biscoito de Maisena, Feijão Vermelho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Italac Leite Integral, Tirol Manteiga Extra com Sal, Dukan Pão de Farelo de Aveia, President Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Native Açúcar Demerara, Avocado. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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simone clós's Weight History
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