Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
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69 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1534 kcal
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Fat: 73.47g | Prot: 113.42g | Carbs: 103.33g.
Breakfast: Ovo, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, 3 Corações Cappuccino Diet, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra. Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Porto Alegre Queijo Mussarela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Purê de Batatas (com Leite Integral), Itambé Iogurte Fit Maçã. Snacks/Other: Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Predilecta Geléia de Goiaba, Sadia Peito de Peru Light, Bauducco Torrada Integral Novo Formato. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Raíssa Cadar's Weight History
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