Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 132.99g | Carbs: 225.40g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Замороженные Ягоды, Сырные Колечки. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Сырные Колечки, Арахис, Свинина Запеченая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рагу из Баклажанов, Barilla Паста. Dinner: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Смешанные Орехи, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дыня. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Иллюзия_'s Weight History
|