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Hallo, heiße Nicole bin 39 und wohne in Treuchtlingen Bayern. habe schon lange den Gedanken das ich mal wieder anfangen sollte Gewicht zu verlieren. Doch ich bin gesundheitlich seit längerem angeschlagen und daher fällt Sport derzeit noch aus, den bräuchte ich um motiviert an die Ernährung zu gehen. hoffe eure Beiträge können mich dazu bewegen doch öfter mal den Kochlöffel zu schwingen als bisher.
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75.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1607 kcal
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Fat: 35.74g | Prot: 57.80g | Carbs: 257.23g.
Breakfast: Penny To Go Latte Cappuccino, Margarine Planzenöl, 20% Fett), Marmeladen und Eingemachtes, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Lunch: Edeka Caffè Latte + Cookie, K-Classic Suppennudeln. Dinner: Krüger Nederland Kakao, Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, Schnittlauch, Rela Halbfettmargarine, Tomaten, Sauerteigbrot. more...
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2291 kcal
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Exercise:
Tägl. schritte - 1 hour and 23 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Huhu Sunny! Herzlich willkommen und viel Erfolg. 😀 Mit der Unterstützung der Community hier schaffst du das schon! 😊
Lg, Melina 💗
17 Aug 20 by member: FitGirl314
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💚lich Willkommen bei FS ! lieben Gruß Lotti
17 Aug 20 by member: Lotti73
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Willkommen! 💗 Wünsche viel Erfolg 😀
17 Aug 20 by member: isirun
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Willkommen und viel Erfolg🍀🍀🍀
17 Aug 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Herzlich willkommen und viel Erfolg und Spaß hier 😊😊🍀
17 Aug 20 by member: Jenniii-25
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Willkommen und viel Spaß und Erfolg bei deinem Vorhaben! Hier findest du auf jeden Fall Inspiration, es werden jeden Tag leckere Rezepte gepostet!
17 Aug 20 by member: Luise Freiheit
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♥️lich willkommen und viel Erfolg!
17 Aug 20 by member: Flunni
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Willkommen und viel Erfolg hier 🍀 🍀 🍀 🙋♀️
17 Aug 20 by member: Tiemar
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Sunny 2000's Weight History
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