|
Опять откат, да еще какой. Тяжело заставить себя встань на весы зная , что там будет плюс, надеешься всегда что он будет маленьким, НО...короче горько и стыдно и надеюсь сгоню.
|
112.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 106.51g | Carbs: 307.76g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Гречка, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Российский, Цукини. Dinner: Напиток из Чайного Гриба, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Вырезка Свиная, Куриная Грудка, Капустный Салат, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Бабаевский Шоколад Горький, Мила Варила Джем Абрикосовый, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|