Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 65.14g | Carbs: 259.64g.
Breakfast: Алыча, Банан, Бутерброд с Маслом, ВкусВилл Варенье Клубничное, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Полет Слоёный Десерт со Злаками, Сладуница Конфеты-Суфле, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брокколи, Секрет Хозяйки Рис Круглозерный, Vici Фаворит Коктейль в Рассоле. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Яйцо-Пашот, Белый Хлеб, ВкусВилл Варенье Клубничное, Vici Фаворит Коктейль в Рассоле. more...
|
|
2697 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annabelle001's Weight History
|