Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 84.79g | Carbs: 134.38g.
Breakfast: Кокосовое Печенье, Абрикос Сушёный (Курага), Творожный Даниссимо.Малина и Маракуйя, Яичный Омлет, Арахис в Шоколадной Глазури(Сириус), Конфета, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Помидоры. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Борщ, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Dinner: Арбуз, Лук, Абрикос Сушёный (Курага), Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Рыба. Snacks/Other: Груша, Грецкие Орехи, Сыр Российский. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Cooking - 10 minutes, Washing Dishes - 7 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Reading - 50 minutes, Resting - 13 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina_1's Weight History
|