|
Все же схуднула немного 😀
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 90.02g | Carbs: 179.23g.
Breakfast: Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес, Будь Здоров Тан Фитнесс Серия, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Белый Город Молоко 2,5%, Агуша Ряженка Детская 3,2%. Lunch: Папа Может Сосиски Сочные, Kozel Пиво Темное, Шаурма. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками. Snacks/Other: Даниссимо Йогуртный Коктейль Спелое Манго и Бельгийский Белый Шоколад, Арбуз. more...
|
|
2459 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Времяжорка's Weight History
|