Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 85.03g | Carbs: 188.34g.
Breakfast: Черноплодная Рябина, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Зародышами, Савушкин Молоко 1,5%, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Компот, Арбуз, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Красные Помидоры, Макароны Отварные, Котлета Куриная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demchyud's Weight History
|