Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 26.96g | Prot: 70.55g | Carbs: 125.07g.
Breakfast: Вода, Приготовленный Яичный Белок, Балык, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вода, Хлебец, Помидоры, Борщ с Курицей, Котлеты из Куриной Грудки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Вода, Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Вода, Ласунка Стакан Великан Шоколадный. more...
|
|
2218 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 2 hours, Washing Dishes - 1 hour, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera92sar's Weight History
|