|
Воскресенье - день зажОра 😁 Читмил удался) + 100гр.
|
63.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 102.55g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: Сахар, Чай, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Оливковое Масло, Своя Линия Сыр Гауда 45%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Минтай. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Американо, Куриный Суп. Dinner: Mljekara Crna Jogurt 3,2%. Snacks/Other: Арбуз, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Апельсин, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaVP's Weight History
|