Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 83.79g | Carbs: 115.02g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Термоферма Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Говядина Отварная , Соевый Соус, De Cecco Оливковое Масло. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaMss16's Weight History
|