|
Сегодня приступаю к марафону по жиросжиганию) Удачи мне, надеюсь справлюсь.
|
58.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 74.80g | Carbs: 76.55g.
Breakfast: Гречка Отварная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Вкуснотеево Сыр Сливочный, Barilla Макароны. Dinner: Красные Помидоры, Билас Тунец Натуральный. Snacks/Other: Диа-Веста Батончик D-Line с Бананом, Кофе Хауз Эспрессо Американо, Овсяное Печенье, Творог 5%. more...
|
steady weight
|