Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 133.44g | Carbs: 108.74g.
Breakfast: Corny Батончик с Йогуртом и Вишней, Corny Мюсли Шоколад и Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Corny Батончик Кокосовый, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Баклажаны Гриль, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Optimeal Collagen, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Яблоко, Клубника, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monicabellu's Weight History
|