Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 94.28g | Carbs: 92.66g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Овсяноблин, Кофе с молоком. Lunch: Панкейки, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Молочная Легенда Кефир 1%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, МКС Сырок Творожный Киви. Snacks/Other: Кофе с молоком, Победа Шоколад Горький 72%, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali07m's Weight History
|