Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
45.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
634 kcal
|
Fat: 10.79g | Prot: 84.92g | Carbs: 39.73g.
Breakfast: Ежевика, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Ежевика, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Dinner: Bonduelle Молодой Горошек, Авида Творог 0,5%, Помидоры. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
|
1386 kcal
|
Exercise:
Ягодицы - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rascherni's Weight History
|