Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 95.25g | Prot: 152.65g | Carbs: 118.57g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кот де Франс Творог 5%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Сиртаки Сыр Фета, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|