Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 105.65g | Carbs: 55.66g.
Breakfast: Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Твердый Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Ponti Бальзамик , Запеченные или Жареные Креветки, Руккола, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Кофемания Латте (300мл), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анямск777's Weight History
|