Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 50.78g | Carbs: 50.17g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Сметана , Савушкин Молоко 1,5%, Американо, Холодник, Огурец (с Кожурой), Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Куриные Грудки с Кожей. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Голубика. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|