Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 65.69g | Carbs: 101.67g.
Breakfast: Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром., Овсяноблин 50+50+40. Lunch: Рыбный Суп, Хлеб Белый в Хлебопечке (Свой). Dinner: Капустный Салат, Запеканка из Кабачков и Помидоров по-Венгерски., Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Fix Price Печенье Сдобное Медовое Начинка Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanjaevm's Weight History
|