Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 118.20g | Carbs: 100.10g.
Breakfast: Кефир, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский, Творог 5%. Lunch: Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Bonfesto Рикотта Лайт, Творог 5%, Морковь, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кефир. Dinner: Яблоко, Кефир, Творог 5%. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_dashka9_'s Weight History
|