Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
81 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 28.92g | Prot: 72.01g | Carbs: 172.02g.
Breakfast: Малина, Кофе, Салат Овощной, Куриный Бульон, Рис Вареный. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Курица Вареная, Шебекинские Спирали. Snacks/Other: Персики, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Инжир. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|