Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 107.07g | Carbs: 92.94g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Сырники ПП, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Огурец, Зеленое Яблоко, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. more...
|
|
5149 kcal
|
Exercise:
Running - 13/kph - 4 hours and 37 minutes, Resting - 11 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlenko_katerina1's Weight History
|