Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 102.96g | Carbs: 178.07g.
Breakfast: Дыня, Овсяная Каша на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Салат Овощной, Говядина Отварная, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Dinner: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Сливы, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Яблоко, Творог с луком, Коломенское Ржаной Край Зерновой. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chikinkira.08's Weight History
|