|
Очередной старт
ОГ 91
ОТ 71
ОБ 94
|
57.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 111.14g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Экстрактом Перца Чили , Орехи Кешью, Киви, Яйцо Всмятку, Масло Топленое Домашнее, Гречка Отварная. Lunch: Roi Thai Кокосовое Масло, Домшим Фунчоза , Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Dinner: Зеленая Фасоль, Благодарное Рыжиковое Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strekosa's Weight History
|